Psychothérapie de groupe

Clinique de psychologie Bien-Être

Les psychologues de la clinique de psychologie Bien-Être recoivent des patients de toutes parts
( Ahuntsic, Bordeaux, Cartierville, Saint-Laurent, Laval).

Plusieurs programmes de thérapie de groupe sont offerts à la Clinique de Psychologie Bien-Être, pour les problématiques suivantes :

Les troubles anxieux :

Trouble d’anxiété généralisée, trouble panique, phobies sociales ou trouble d’anxiété sociale, l’agoraphobie, la claustrophobie, les troubles obsessifs et compulsifs.

Problèmes d’estime de soi, de confiance en soi et d’affirmation de soi  :

Enjeux de la personnalité : 

Difficulté à gérer ses émotions, instabilité affective, impulsivité, agressivité, vide intérieur, problèmes relationnels, conflits récurrents, idées suicidaires récurrentes, difficulté à être seul, comportements dangereux ou problématiques (alcool, drogues, automutilation, alimentation, dépenses, sexualités, jeux, conduite dangereuse...)

Caractéristiques des groupes : 

Il s’agit de groupes de 5 à 7 personnes ayant des particularités similaires dans leurs souffrances. 
Les groupes sont animés par des psychologues ayant une solide expérience dans l’animation des thérapies de groupe.

Objectifs des groupes :

Nos thérapies de groupe sont de véritables plateaux de traitement psychologique; de véritables séances psychothérapeutiques dont le but est de favoriser des changements significatifs dans sa vision de soi, dans sa relation avec soi-même et les autres, de développer des stratégies concrètes pour faire face aux difficultés.

Approches thérapeutiques :

Nos programmes de groupe sont conçus selon un modèle structuré, intégratif, basé sur les considérations de l’approche cognitive-comportementale, de l’approche dialectique comportementale, de l’approche motivationnelle et orientée vers des solutions.

Qu’est-ce qu’une psychothérapie de groupe? 

Une psychothérapie de groupe est un plateau thérapeutique unique et puissant qui offre aux participants un cadre structuré, rassurant permettant d’explorer ses difficultés personnelles avec d’autres personnes qui vivent les mêmes souffrances. Elle leur permet d’adresser leur problème sous un angle différent, concret et expérientiel et surtout de surmonter ces difficultés avec le soutien de tous.

Comment se déroule la psychothérapie de groupe? 

Nos programmes de groupe sont hebdomadaires. Ils s’échelonnent sur une période prédéterminée et durent entre deux heures et deux heures et demies. 
Selon le groupe, les séances sont animées par un ou deux psychologues spécialisés. Leur rôle est d’animer des plateaux d’activités expérientielles spécialisées, de faciliter les discussions et les échanges ouverts ou dirigés et de favoriser les leviers de changement.

Quels sont les bienfaits d’une psychothérapie de groupe?

De manière générale, parler de ses problèmes, communiquer ses sentiments et ses pensées devant un groupe de personnes qu’on ne connaissait pas peut être intimidant, voire terrifiant. L’un des avantages souvent rapporté par les participants aux psychothérapies de groupe est le fait de se rendre compte qu’ils ne sont pas les seuls à souffrir de telles ou telles problématiques. La psychothérapie de groupe permet également aux participants de transcender leurs angoisses, de découvrir des ressources insoupçonnables qu’ils ont à l’intérieur d’eux, de vivre une expérience de changement exceptionnelle de groupe, de vivre des sentiments de fierté lorsque leurs expériences ou leurs succès de traitement aident un autre membre du groupe. Elle accroît la confiance en soi. Elle donne aux participants un espace privilégié pour vivre l’expérience d’être soi-même en présence d’autrui, de s’exprimer, de se confronter et de se construire dans le lien avec les autres membres. Elle mène à un changement positif chez le participant. 
Pour de plus amples informations concernant les programmes de groupe offerts à la Clinique de Psychologie Bien-Être, contactez-nous au :

(514) 510-2245